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    11 février 2015
    Atelier cuisine février 2015
    Au menu Velouté de lentilles corail et ses chips de chorizo roulés de jambon aux poireaux gratinés pain perdu et suprêmes d’orange Le menu a été […]
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    23 octobre 2014
    Jardinière de légumes et dinde panée
    Jardinière de légumes Ingrédients : 50 g d’oignons 50 g de carottes 50 g de haricots verts 50 g de petits pois 50 g de pommes […]
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    23 octobre 2014
    Pomme au four et langues de chat
    Pomme au four 1 pomme par personne ( reine de reinette c’est la saison) Faire cuire les pommes entières épépinées citronnées avec de la canelle au […]
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    23 octobre 2014
    Crème de courgettes
    Ingrédients pour 1 personne : 150 g de courgettes persil + herbes de provence + ail 100 ml de lait ½ vache qui rit 5 g […]
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    23 octobre 2014
    Atelier cuisine d’Octobre 2014
    Au menu CREME DE COURGETTE JARDINIERE DE LEGUMES DINDE PANEE POMME AU FOUR LANGUES DE CHAT Cet atelier a été conçu pour proposer : des légumes […]
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    11 avril 2014
    Les légumes d’été
    Crus, en soupe froide, en poêlées, mélanger les couleurs, au barbecue en papillote avec des herbes aromatiques AIL, ASPERGES, BETTE, BETTERAVE, CAROTTE, CHOU BLANC, CHOU ROUGE, […]
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    11 avril 2014
    Les fruits d’été
    Les fruits et légumes du sud gorgés de soleil commencent à arriver dans nos assiettes ! En smoothie ou en jus ou frais pour garder la […]
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    6 septembre 2013
    Fruits cuits
    Les fruits d’automne
    A consommer avec modération. Mélanger les textures, les saveurs et les couleurs ! Crus, entiers ou en morceaux. En salade de fruits, mixés, en smoothie, cuits, […]
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    6 septembre 2013
    légumes cuits
    Les légumes d’automne
    Crus pour certains, Cuits en morceaux, en soupe, en purée pour les autres. Variez les mélanges, les textures et les couleurs ! bette, betterave, brocoli, carotte, […]
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    • BLANQUETTE DE LOTTE OU DE DINDE AUX PETITS LEGUMES
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      Blanquette de lotte ou de dinde aux petits légumes

      Ingrédients pour 1 personne : 100 à 125 g de Lotte ou de dinde2 à 3 gousses...

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      Champignons garnis au boursin et crevettes sautées à l’ail

      Ingrédients pour 1 personne : 1 à 2 champignons20 g de boursin3 crevettes (...

    • Consultation diététique personnalisée pour améliorer sa santé et prévenir les maladies chroniques.
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      Pourquoi consulter une diététicienne ? Les bénéfices de l’alimentation sur votre santé

      Par Nathalie Leroy, diététicienne nutritionniste à Corbeil-Essonnes (91)Pub...

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      Ingrédients pour 2 personnes 40 g de farine20 g de beurre10 cl d’eau1 pincé...

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      Jardinière de légumes Ingrédients : 50 g d’oignons50 g de carottes50 g de h...

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