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    18 février 2013
    VELOUTE DE COURGETTES AU CURRY
    Velouté de courgettes au curry
    Ingrédients pour 1 personne : Béchamel pour 1 personne : 150 ml de lait 1/2 écrémé 5 g de beurre (vous pouvez ne pas mettre le […]
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    18 février 2013
    POULET A LA SAUGE ET AU CITRON ET JARDINIERE DE LEGUMES
    Atelier de cuisine du 5 Février
    Au menu Veloute de courgettes au curry Poulet à la sauge et au citron Jardinière de légumes Aumonière à la poire et au spéculoos Le repas […]
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    11 janvier 2013
    CREME PATISSIERE A LA VANILLE
    Crème pâtissière à la vanille
    Ingrédients par personne : 150 ml de lait 1 jaune d’œuf 10 g de farine de blé 10 g de sucre vanillé 1/2 gousse de vanille […]
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    11 janvier 2013
    Atelier de cuisine du 8 Janvier
    Au menu MECHOUIA ECRASE DE POMME DE TERRE CABILLAUD ET EPINARDS FRAIS POMME HERISSON CREME PATISSIERE A LA VANILLE le menu propose : des légumes cuits […]
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    9 janvier 2013
    POMME HERISSON
    Pomme hérisson
    Ingrédients par personne : 1 pomme de saison 1/2 gousse de vanille 4 pépites de chocolat pour les yeux quelques amandes effilées Préparation : faire pocher […]
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    9 janvier 2013
    ECRASE DE POMME DE TERRE CABILLAUD et EPINARDS FRAIS EN SALADE
    Ecrasé de pommes de terre, cabillaud et épinards frais en salade
    Ingrédients par personne : 200 g de pomme de terre à purée bouquet garnis pour poisson 100 g de poisson par personne 1/2 fromage blanc 0 […]
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    9 janvier 2013
    MECHOUIA
    Mechouia
    Ingrédients par personne : 150 g de poivrons mélanger les couleurs privilégier les « poivrons corne de boeuf » 150 g de tomate 1 petit piment vert 1 […]
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    7 décembre 2012
    Tarte fine aux pommes et fromage blanc vanille
    Ingrédients pour 2 personnes 40 g de farine 20 g de beurre 10 cl d’eau 1 pincée de sel 1 pomme  pour 2 200 g de […]
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    7 décembre 2012
    GAMBAS FLAMBEES AU WHISKY ET RISOTTO AUX CHAMPIGNONS
    Gambas flambées au whisky et risotto aux champignons
    Ingrédients pour 2 personnes : 6 gambas 1  c à soupe d’huile d’olive 300 g  de champignons 60 g  à 90 g de riz à risotto 2 échalotes 2 […]
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      Par Nathalie Leroy, diététicienne nutritionniste à Corbeil-Essonnes (91)Lor...

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