5 septembre 2013
PENNE AUX LEGUMES DU SOLEIL ET THON
Penne aux légumes du soleil et thon
Ingrédients pour 1 personne : 45 g de penne cru par personne 50 g de thon en boite ou de thon frais c’est meilleur juste poêlé […]
18 février 2013
POULET A LA SAUGE ET AU CITRON ET JARDINIERE DE LEGUMES
Poulet à la sauge et au citron avec une jardinière de légumes
Ingrédients pour 1 personne : 1 escalope de poulet 1 c à soupe de citron 1 c à café de fond de volaille 100 ml d’eau sel […]
9 janvier 2013
ECRASE DE POMME DE TERRE CABILLAUD et EPINARDS FRAIS EN SALADE
Ecrasé de pommes de terre, cabillaud et épinards frais en salade
Ingrédients par personne : 200 g de pomme de terre à purée bouquet garnis pour poisson 100 g de poisson par personne 1/2 fromage blanc 0 […]
7 décembre 2012
GAMBAS FLAMBEES AU WHISKY ET RISOTTO AUX CHAMPIGNONS
Gambas flambées au whisky et risotto aux champignons
Ingrédients pour 2 personnes : 6 gambas 1  c à soupe d’huile d’olive 300 g  de champignons 60 g  à 90 g de riz à risotto 2 échalotes 2 […]
20 juillet 2012
Dorade et écailles de pommes de terre, fenouil et tomates
Ingrédients : 1/4 à 1/2  dorade royale par personne 100 g de pommes de terre coupées en fines tranches thym sel poivre pour la marinade huile d’olive […]
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