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    Atelier cuisine du 19 Mars

    ATELIER CUISINE DU 19 MARS

    Au menu

    • Tomate farcie au thon
    • Blanquette de lotte et ses petits légumes
    • Salade d’agrumes
    • mousse de petits suisses


    Le repas a été conçu avec :

    • Des légumes crus pour l’entrée
    • Des féculents : riz répartis entre la tomate farcie et la blanquette ainsi que de la maïzena dans la sauce blanche
    • Des protéines animales : du thon et de la lotte dont les quantités sont à adapter à votre gabarit ou aux recommandations de votre Diététicienne
    • Des fruits : salade d’agrumes
    • Du laitage : mousse de petits suisses
    • De la matière grasse en quantité contrôlée dans la sauce moutarde de la tomate farcie et la crème fraîche de la sauce blanche
    ATELIER CUISINE DU 19 MARS

    Bon appétit !

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