LES FRUITS D’HIVER

Postée le 6 janvier 2016 par nathalieLeroy
LES FRUITS D’HIVER

LOCAUX

pomme, poire, blasenentzündung während der schwangerschaft. folgen und … – ohnerezeptfreikauf citron, clémentine et mandarine corses

 

EXOTIQUES

ananas, banane, fruit de la passion, kiwi, litchi, mangue, orange, pamplemousse […]

LES LEGUMES D’HIVER

Postée le 6 janvier 2016 par nathalieLeroy
LES LEGUMES D’HIVER

 

Carotte, chou blanc, chou de bruxelles, chou rouge, chou frisés, chou chinois, citrouille, céleri, endive, mâche, oignon, poireau, salsifis, topinambour […]

LES LEGUMES D’ETE

Postée le 11 avril 2014 par nathalieLeroy
LES LEGUMES D’ETE

 

LES LÉGUMES D’ÉTÉ : crus, en soupe froide, en poêlées mélanger les couleurs, au barbecue en papillote avec des herbes aromatiques

 

AIL, ASPERGES, BETTE, BETTERAVE, CAROTTE, CHOU BLANC, CHOU ROUGE, CHOU RAVE, CELERI, CONCOMBRE, EPINARD,

[…]

LES FRUITS D’ETE

Postée le 11 avril 2014 par nathalieLeroy
LES FRUITS D’ETE

Çà y est les fruits et légumes du sud gorgés de soleil commencent  à arriver dans nos assiettes :

 

LES FRUITS : en smoothie ou en jus ou frais pour garder la vitamine C, les fibres et l’eau […]

LES FRUITS D’AUTOMNE

Postée le 6 septembre 2013 par nathalieLeroy
LES FRUITS D’AUTOMNE

A CONSOMMER AVEC MODERATION CRUS OU ENTIERS OU EN MORCEAUX, EN SALADE DE FRUITS, MIXES EN SMOOTHIE, CUITS, EN COMPOTE

MELANGEZ LES TEXTURES, LES SAVEURS ET LES COULEURS

 

ANANAS, AVOCAT

BANANE, CITRON, COING, FIGUE, FRAISE

[…]

LES LEGUMES D’AUTOMNE

Postée le 6 septembre 2013 par nathalieLeroy
LES LEGUMES D’AUTOMNE

 

CRUS POUR CERTAINS CUITS EN MORCEAUX,  EN SOUPE EN PUREE POUR LES AUTRES

VARIEZ LES MELANGES, LES TEXTURES ET LES COULEURS

 

BETTE, BETTERAVE, BROCOLI

CAROTTE, CHOU FLEUR, CHOU FRISE, CHOUX ROMANESCO, CONCOMBRE, CITROUILLE, COURGE, COURGETTE, CRESSON, CELERI BRANCHE

[…]

LES LEGUMES EN MARS

Postée le 19 février 2013 par nathalieLeroy
LES LEGUMES EN MARS

LEGUMES :

BROCOLI

CAROTTE

CHOU BLANC

CHOU ROUGE

CHOUX FRISE

CHOUX FLEUR

[…]

LES FRUITS DE MARS

Postée le 18 février 2013 par nathalieLeroy
LES FRUITS DE MARS

FRUITS :

ANANAS AVOCAT (oléagineux : gras)

BANANE (sucré)

CITRON

FRUIT DE LA PASSION

KAKI (sucré) KIWI

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